HOME > Hammockブログ > 3ページ目

Hammockブログ 3ページ目

期待に応える店づくり

飲食店や美容室、マッサージ店などには期待を持って行かれると思いますが、実際に行ってみるとお店のイメージが違うと感じたことやサービスの内容に納得出来なかったことはないですか?
どこのお店でも清潔感や接客には力を入れているとは思いますが、私たちはお客様が入店してから退店するまでの間にストレスを感じない店づくりを取り組んでいます。

店内は四季と一日の時間の流れを感じさせる窓からの採光。緑を身近に感じられる店内のしつらえ。リラックスするアロマの香り。日々の掃除・整頓など
常にお客様の為に出来ることを考え実践しブラッシュアップしております。

施術に関して言いますと、お客様のなかには「眠れるくらいにリラックスしたい」や「身体のクセや状態を知りたい」など様々な方がいらっしゃると思います。
カウンセリングによりお客さまの声を、施術によりお身体の声に耳を傾けながら施術中のリラクゼーションと日常がよりよくなるための手技を行なっております。

そんな中で施術中お手洗いに行きたくなったり、もう少し施術の余韻に浸りたいので延長したいなと思った時などはお気軽に申し付けください。
その他、気になる事や分からない事がありましたら施術中でもお電話でもいつでもお尋ねください。

ブログ画像
上原

【リラクゼーション整体】
飯田橋 肩こり解消処 ハンモック

《住所》
東京都千代田区富士見2丁目4-12 nomotoBLDG.1階

《アクセス》
・JR              【中央・総武線】飯田橋駅 新西口より徒歩1分
・東京メトロ 【東西線/南北線/有楽町線】飯田橋駅A4より徒歩2分
・都営地下鉄 【大江戸線】 飯田橋駅A4より徒歩2分
・都営地下鉄 【新宿線】  九段下駅3bより徒歩10分
・神楽坂下より徒歩5分

《営業時間》
11:00~23:00(最終受付22:00)
深夜まで営業中☆

《定休日》
不定休

ストレッチの効果を上げるためのポイント!

以前のブログで、ストレッチは場所を選ばず費用をかけないで行えるケアということをお伝えさせていただきましたが、その続編ということでより効果が出やすくなるストレッチ方法をご紹介させてもらいます。

ブログ画像
効果が上がるストレッチとはとても簡単で「呼吸」を意識的に行うことです!

人は普段無意識に呼吸を行っていますが、息を吸う時は交感神経、吐く時は副交感神経が優位になりますので。これをうまく利用していきます。
もう少し具体的にいいますと、腹式呼吸で肺を広げてたくさんの空気を取り込みゆっくりと息を吐いてあげることが大切です。

腹式呼吸の方法
1,骨盤を立てて背筋を伸ばします。
2,鼻から3秒かけてオヘソの下に空気を溜めていくイメージで息を吸っていきます。
3,口から7秒かけて息を吐き出していくのですが、このときお腹をへこましながら、体の中の悪いものすべてを出しきるイメージをしてください

ストレッチしながらの腹式呼吸は慣れるまでは難しいかもしれません。
ストレッチ前にあばら周りをさすって胸が広がりやすい状態にしてから行ってみると、深い呼吸がしやすくなります。

深い呼吸は脳や身体に酸素をたくさん取り込めるのでリラックス感が増しますのでストレッチする以外でも役に立つので普段から意識的やってあげるのもオススメです!

ストレッチは目に見えて変化など感じにくくとても地味ですが、少しの工夫でより効果的になりますので、身体の変化を楽しみながら行ってもらえたら嬉しく思います。

佐々木

【リラクゼーション整体】
飯田橋 肩こり解消処 ハンモック

《住所》
東京都千代田区富士見2丁目4-12 nomotoBLDG.1階

《アクセス》
・JR            【中央・総武線】飯田橋駅 西口より徒歩3分 東口より徒歩3分
・東京メトロ 【東西線/南北線/有楽町線】飯田橋駅A4より徒歩2分
・都営地下鉄 【大江戸線】 飯田橋駅A4より徒歩2分
・都営地下鉄 【新宿線】  九段下駅3bより徒歩10分
・神楽坂下より徒歩5分

《営業時間》
11:00~23:00(最終受付22:00)
深夜まで営業中☆

《定休日》
不定休

キッズピッツァ体験教室

先月、九段北にあるイタリアンzio市ヶ谷店さんで月1で開催されている
キッズピッツア作り体験教室に行ってきました!

1人ずつ約15分ですが、生地を伸ばすところから焼き窯に入れるまでを体験でき
すぐに焼けるので、その後焼き立てピザをおいしくいただけます!

ブログ画像
料金は、2,000円(作ったピッツァ、ポテトフライ、ジェラート2種盛り、ドリンク)
大人は、
土曜ランチコース2,000円(サラダと前菜の盛合せ、パスタ、ジェラート2種盛り、ドリンク)

なかなか子供を連れての食事だとゆっくりできませんが
こちらのお店はお子様連れも多く、子供も大人も楽しめるメニューなので
とってもおすすめです!!

ハンモックからも歩いて15分かからないくらいだと思います^^
午前中はハンモックで身体を休めて、おいしいイタリアンを食べに行ってはいかがでしょうか?^^

松尾

【リラクゼーション整体】
飯田橋 肩こり解消処 ハンモック

《住所》
東京都千代田区富士見2丁目4-12 nomotoBLDG.1階

《アクセス》
・JR            【中央・総武線】飯田橋駅 西口より徒歩3分 東口より徒歩3分
・東京メトロ 【東西線/南北線/有楽町線】飯田橋駅A4より徒歩2分
・都営地下鉄 【大江戸線】 飯田橋駅A4より徒歩2分
・都営地下鉄 【新宿線】  九段下駅3bより徒歩10分
・神楽坂下より徒歩5分

《営業時間》
11:00~23:00(最終受付22:00)
深夜まで営業中☆

《定休日》
不定休

手ぶらでふら~っと来店♪

マッサージを受けに行く際、特に女性は施術後の洋服や髪型、お化粧の乱れなどが嫌で躊躇しちゃうことありますよね…

でもHammockではご安心ください!!

まず着替えを貸出しているので洋服がクシャクシャになる心配はいりません。

そして個室の更衣室には
制汗スプレー
ボディーシート
綿棒
髪ゴム
アクセサリーを入れられるチャック付きの袋
あぶらとり紙
ヘアブラシ
ドライヤー
を揃えていますので、ゆったりとお着替えし身なりも整えていただくことが可能です。

ブログ画像
お客様には身体も心もスッキリし、髪型なども気にせず気持ちよく軽やかにお帰りになって頂きたいという想いからご用意させていただいており、アメニティが充実しているからこそご来店して下さる方もいらっしゃいます。

他にも“こんなものがあったらいいな”と思うものがありましたら、気兼ねなくお申し付けください。



【リラクゼーション整体】
飯田橋 肩こり解消処 ハンモック

《住所》
東京都千代田区富士見2丁目4-12 nomotoBLDG.1階

《アクセス》
・JR             【中央・総武線】飯田橋駅 新西口より徒歩3分
・東京メトロ 【東西線/南北線/有楽町線】飯田橋駅A4より徒歩2分
・都営地下鉄 【大江戸線】 飯田橋駅A4より徒歩2分
・都営地下鉄 【新宿線】  九段下駅3bより徒歩10分
・神楽坂下より徒歩5分

《営業時間》
11:00~23:00(最終受付22:00)
深夜まで営業中☆

《定休日》
不定休

ストレッチによるセルフケア

今年に入ってからお客様に共通したコリと症状がみられるようになりました。
自覚症状としては身体がさび付いた様な違和感、睡眠後の倦怠感などになります。

そんなお客様の中には関節や筋肉が以前より柔らかくなった方々がいらっしゃいました。
お話しを聞くとご自宅でストレッチを毎日行っているとの事で、いつもよりお身体の状態がよく施術がやり易かったです。

体にあったストレッチは独特の気持ち良さがありますよね。
体の歪みが少なくなってくると血液の流れがスムーズになり、さらに筋肉を動かすことで代謝が促進され、むくみや血流の滞りからくる倦怠感の解消にも繋がっていきます。

ストレッチは場所を選ばず費用をかけないで行う事の出来る身近なセルフケアのひとつですので、このブログを期に試してみる良い切っ掛けとなってもらえれば嬉しいです。

今後もブログを通してストレッチの良さについてお伝えしていきたいと思います。


ブログ画像

【リラクゼーション整体】
飯田橋 肩こり解消処 ハンモック

《住所》
東京都千代田区富士見2丁目4-12 nomotoBLDG.1階

《アクセス》
・JR             【中央・総武線】飯田橋駅 新西口より徒歩1分
・東京メトロ 【東西線/南北線/有楽町線】飯田橋駅A4より徒歩2分
・都営地下鉄 【大江戸線】 飯田橋駅A4より徒歩2分
・都営地下鉄 【新宿線】  九段下駅3bより徒歩10分
・神楽坂下より徒歩5分

《営業時間》
11:00~23:00(最終受付22:00)
深夜まで営業中☆

《定休日》
不定休

ドライヘットスパについて

仕事に向かう時間が長くなったとき「頭がボンヤリする」「作業効率が落ちる」など、誰でも経験したことはあると思いますが、それは頭が疲れていることが原因の一つといえます。

「頭が疲れる」というワードはあまり聞きなれないと思いますが、頭痛や首肩のコリ、目の疲れ、よく寝れないと感じている方は、これに当てはまっているかもしれません。

今回は、そんな頭の疲れを解消するためのドライヘッドスパについてご紹介させていただきます。

ブログ画像
頭が疲れているとは?
運動して身体を動かした後に、疲労がたまり筋肉痛になることもありますが、頭も同じで「頭の筋肉が硬直し脳に疲労が蓄積する」状態のことをいいます。

ドライヘッドスパのコースでの良いところは、集中的に頭をほぐすので頭部の血流やリンパの流れを促進させます。疲れ具合によっては首や肩も併せて施術をし代謝を高めていきます。

頭が緩むと自律神経が整いやすくなるので、オンオフの切り替えもしやすくなり、質の高い睡眠もとりやすくなります。その他にもストレスを感じていたり、生活が不規則、単純にリラックスしたいとお考えの方にも有効です。

また、前回のブログで「夏の睡眠について」をご紹介させていただきましたが、ドライヘッドスパのコースを受けたお客様から施術後よく寝れましたと嬉しい声もよく聞きますので、なかなか寝付けないとお思いの方に是非お試しいただきたいです。

ハンモックでは、単体のドライヘッドスパコースもありますが、ボディケアと合わせたクーポンもご用意しております。ご興味があればスタッフに相談くださいませ

佐々木

【リラクゼーション整体】
飯田橋 肩こり解消処 ハンモック

《住所》
東京都千代田区富士見2丁目4-12 nomotoBLDG.1階

《アクセス》
・JR            【中央・総武線】飯田橋駅 西口より徒歩2分 東口より徒歩3分
・東京メトロ 【東西線/南北線/有楽町線】飯田橋駅A4より徒歩2分
・都営地下鉄 【大江戸線】 飯田橋駅A4より徒歩2分
・都営地下鉄 【新宿線】  九段下駅3bより徒歩10分
・神楽坂下より徒歩5分

《営業時間》
11:00~23:00(最終受付22:00)
深夜まで営業中☆

《定休日》
不定休

夏の睡眠について

皆さん、夏バテは大丈夫ですか?
今年は例年以上に残暑が厳しい気がします。

そんな中、少しでも体力を回復させるにはバランスの良い食事と、質の高い睡眠が大事になってきます。
今回は、分かってはいるもののなかなか出来ていないであろう2つポイントについて、お伝えしたいと思います。

1つ目のポイントは、エアコンや扇風機などの風を、直接身体に当たらないようにすることです。

朝起きた時に身体の冷えや、だるさを感じることはありませんか?
そのだるさは、冷えからきている可能性が高いです。

風を直接当たらなくするだけで、だるさを回避出来るかもしれません。

2つ目も冷えに関わってくるのですが、薄手の長袖と長ズボンを着用して寝ることです。

汗をかきやすいので吸湿性、吸水性に優れた麻や麺のものをおすすめします。
まだまだ上下は厳しいという方には、下だけ長ズボンに替えて、脚のだるさ対策につなげてもらえればと思います。

とは言え、9月に入れば徐々に気温も下がりすごし易くなってくると思いますので、気になった方は参考にしていただき、少しでも安眠につなげて頂ければ幸いです。

横須賀ブログ画像


【リラクゼーション整体】
飯田橋 肩こり解消処 ハンモック

《住所》
東京都千代田区富士見2丁目4-12 nomotoBLDG.1階

《アクセス》
・JR            【中央・総武線】飯田橋駅 西口より徒歩2分 東口より徒歩3分
・東京メトロ 【東西線/南北線/有楽町線】飯田橋駅A4より徒歩2分
・都営地下鉄 【大江戸線】 飯田橋駅A4より徒歩2分
・都営地下鉄 【新宿線】  九段下駅3bより徒歩10分
・神楽坂下より徒歩5分

《営業時間》
11:00~23:00(最終受付22:00)
深夜まで営業中☆

《定休日》
不定休

JR飯田橋駅(新西口)からのアクセスについて

JR飯田橋駅の新しく完成した駅舎のことは、先月のブログでご紹介させていただきましたが、改札の場所も移動しましたので、その新しい改札からHammockまでのアクセスをお伝えしていきます!

ブログ画像飯田橋駅の西口改札を出ると牛込橋に突き当たり、駅を背にして左折をします。

ブログ画像50メートル程のところに交差点があるので、左手に交番を見ながら横断歩道を渡り左折をします。

ブログ画像日本歯科大学附属病院を右手に最初の道(病院の看板が目印)を右折します。

ブログ画像左にタワーマンションを見ながら150メートル程歩くと十字路があり、左斜め前方の角一階がHammockとなります。

歩いてみると約3分の距離ですね!
はじめてご来店される方だと分かりにくいこともあると思いますが、迷ったらお店に電話いただければご案内させていただきます。

まだまだ暑い日が続きますので、皆様お身体にはお気をつけください。

佐々木

【リラクゼーション整体】
飯田橋 肩こり解消処 ハンモック

《住所》
東京都千代田区富士見2丁目4-12 nomotoBLDG.1階

《アクセス》
・JR            【中央・総武線】飯田橋駅 西口より徒歩2分 東口より徒歩3分
・東京メトロ 【東西線/南北線/有楽町線】飯田橋駅A4より徒歩2分
・都営地下鉄 【大江戸線】 飯田橋駅A4より徒歩2分
・都営地下鉄 【新宿線】  九段下駅3bより徒歩10分
・神楽坂下より徒歩5分

《営業時間》
11:00~23:00(最終受付22:00)
深夜まで営業中☆

《定休日》
不定休

飯田橋駅新ホーム開通しました☆

本日2020年7月12日より2年ほど前から工事していたJR飯田橋駅の西口が開通しました。

新しくできた駅は当然ながらきれいで、長年に渡り問題とされていたホームと電車の隙間も解消され安全に利用できるのはとても嬉しいことですね。
駅ビルとしてテナントも入るようですが、そちらはまだ開店していないようです。
早く全面的に利用できるのが楽しみです。

Hammockへの直線距離は離れてしまいましたが、それでも飯田橋が活性化されていく様子は本当にわくわくします。
今までJRをご利用しご来店していお客様も、これから利用されるお客様も駅を降りて戸惑いませんようお気をつけてください。


坂の途中にあるので斜めに見えます。
天気も久々に晴れて開通日和です。


改札を抜けたところから。
飯田橋を象徴する景色です。

まだまだ油断できませんが・・・

昨年末から例年以上に職場及び生活環境に気を配っているためか今期はスタッフの誰も体調を壊さずに通常通り営業させて頂いております。

最近では徐々に常連のお客様もお戻りになられており
 ・生活環境の変化による疲れ
 ・季節の変わり目による疲れ
 ・運動不足による疲れ
など、溜めてこられたタイプ別の疲れ解消に助力させて頂いております。
それと同時に新規のお客様も増えて来ておりHammockにも活気が戻りつつあり大変ありがたいことです。

Hammockはこれからも今の衛生管理を維持していき、どんな時にもお客様に必要とされるお店として頑張っていきます。

ブログ画像上原

【リラクゼーション整体】
飯田橋 肩こり解消処 ハンモック

《住所》
東京都千代田区富士見2丁目4-12 nomotoBLDG.1階

《アクセス》
・JR            【中央・総武線】飯田橋駅 新西口より徒歩1分
・東京メトロ 【東西線/南北線/有楽町線】飯田橋駅A4より徒歩2分
・都営地下鉄 【大江戸線】 飯田橋駅A4より徒歩2分
・都営地下鉄 【新宿線】  九段下駅3bより徒歩10分
・神楽坂下より徒歩5分

《営業時間》
11:00~23:00(最終受付22:00)
深夜まで営業中☆

《定休日》
不定休

<<前のページへ12345

アーカイブ

ページトップへ

早稲田店ホットペッパービューティー予約

飯田橋店ホットペッパービューティー予約