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GO TOトラベル 地域共通クーポンが使えます♪

GO TOトラベルの旅先で使える『地域共通クーポン』が11月からハンモックでも利用できるようになりました。

地域共通クーポンとは

・【旅行代金の15%】をポイントでもらえる

※上限額は1名1泊6,000円/日帰り3,000円

・【使用期間】旅行期間中に限る

・【クーポンは2種類】金券のようなクーポンと電子クーポンの2種類あり、旅行を予約した事業者により異なります。

東京へ旅行に来てくださるお客様はもちろんのこと、『旅先で使うの忘れちゃった』『旅行から帰ってご飯作るの面倒だから家の近くで利用しよう』など使い方は人それぞれあるようですね。

Hammockは東京なので旅先が↓
東京/神奈川/千葉/埼玉/山梨/静岡であればご利用いただけます。



もしお出かけになって地域共通クーポンの使い道に迷ったらご検討ください♪


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春は肩こりの季節?季節と自律神経の関係

NHKの調査によると春が好きな日本人は69%!!

人気の『春』ですが、肩こりしやすい季節でもあります。
春は変化の季節。
変化の大きなときは自律神経が乱れやすく、自律神経の乱れは肩こりをひき起こします。

今回は季節と自律神経について3つお伝えします。

・自律神経とは?
・なぜ自律神経が乱れるのか?
・どうすれば自律神経が整うのか?

・自律神経とは?
自律神経は体の機能を調節する神経です。
自律神経の働きが乱れると血圧、心拍数、体温などの調節が乱れ、疲労感、肩こりなどの原因になります。

・なぜ自律神経が乱れるのか?
自律神経の働きは変化する環境の中で体を安定させること。
そのため変化が大きいと自律神経の負担も増えます。春は変化の季節。気温はもちろん、進学・就職などで生活習慣の変化も大きな季節。
そのため春は自律神経が乱れやすくなります。

・どうすれば自律神経が整うのか?
自律神経の働きを安定させるためにできる2つのことは

・毎日同じ時間に起床する
・毎日お風呂に入る

規則正しい生活のオン/オフと適度な刺激は自律神経の働きを安定させます。

春は変化が大きく、自律神経の乱れやすい季節。
規則正しい生活を維持して自律神経の働きを安定させることが健康維持につながります。
今回の内容がみなさんの肩こり解消のお役に立てば幸いです。

橋本

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爽やかな風でリフレッシュしましょう

風薫る季節になりました。
お出かけしたいところですが、GWもおとなしく過ごされたのではないかと思います。

ステイホームが推奨されていますが、家にこもっていても変えられるのが空気。
5月の風は爽やかで温かく、ポカポカして最高の気持ち良さをもたらしてくれます。

風を入れて、深呼吸しましょう。

日々の生活の中では、無意識的な呼吸になりやすく、浅く短い呼吸になっていることが多いです。
仕事などで集中してパソコンに向かっていると、姿勢も前屈みになり胸や腹が圧迫されるので余計に深い呼吸がしづらくなります。

浅い呼吸では交感神経が優位に働きやすく、自律神経のバランスが崩れ免疫力の低下などを引き起こす可能性がありあます。
しかし呼吸は意識することで回数や深さをコントロールすることができます。
深い呼吸することで副交感神経を刺激してリラックスした状態にしていきましょう。

窓を大きく開けて、初夏の風を胸深くまで吸い込んで下さいね。

小川

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なかなか良いスタッフが揃ってきました!

ハンモックでは、店舗の引っ越しや新店舗のオープンに伴って一緒に働くスタッフが増えてきています。
あの人はじめて見かけるなぁーっと思ったらその人です!!

私たちは特に物を売っている訳でなく施術や時間、接客だったりが商品となります。
お客様の目線になってみると、担当者はどういう人なのだろうか?と疑問に感じられることがあるかもしれません
そういう時はホットペッパビューティーのスタッフ欄を覗いてみてください
お店からの紹介や、それぞれの得意な施術や趣味などを記載しているので身近に感じていただけると思います。これを機会にお気に入りのスタッフを見つけてみてはいかがでしょうか

ブログ画像
もし気になるスタッフがいましたらお気軽に指名してみてください
※指名料はありません

店長 佐々木

ゴールデンウィークでカラダを整えよう!

こんにちは♪♪長谷部です!

あっという間に4月も終わりですね!!

5月と言ったらゴールデンウィークですが、去年に続き緊急事態宣言が…
今年も我慢ウィークになってしまいましたね(;_;)

ハンモックはいつもと変わらず営業しますので、この連休を使って身体をメンテナンスしてみませんか!?(^^)

いつもと違うメニューや長めのコースを受けてみるのもアリだと思います!
日頃の疲れ、ストレスを取って快適で楽しいお休み期間を過ごされてはいかがでしょうか!

ご家族やお友達同士など、一緒でのご案内も受け付けております♪
ゴールデンウィーク最終日は毎年混み合いますのでお早めのご予約がいいかもしれません(^^)

スタッフ一同、皆様のご来店心よりお待ちしております\(^^)/

長谷部ブログ画像

どのくらいのペースで施術を受けたらいいの?

「肩や腰が痛いなぁ」とか「なんだか調子がよくないなぁ」と感じた時に受けるマッサージですが、快適な身体を維持するためにどのくらいのペースで来たらいいのかよく質問を受けます。
私がおすすめしているのは以下の通りです。

<疲れが強い時> 
初回は身体の状態を確認するため、90分コースなど長めのコースがいいと思います。

2回目以降
週1~2回
60分~90分コース
初回で明らかになった疲れを短期集中で解消!

<ちょっと疲れがとれてきた時>
週1回もしくは2週に1回
60分コース
快適な身体をインプットする期間

<快適な身体を維持する>
月1回
60分~90分コース
定期メンテナンス

一旦、つらさが解消されても今までと同じような生活を続けていれば、しばらくすると元のつらい状態に戻ってしまいます。
元のつらい状態に戻る前に施術を受けて、快適な状態を身体に記憶させることが大切です.。

マッサージを受けに行くタイミングやペースは人それぞれなので、どのくらいのペースがいいか迷った時は担当者と相談して決めてみてはいかがでしょうか?

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飯沼

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